Rotina de aumento peniano

Fala!

Com esses dias de aumento peniano, aprendi algumas coisas, a mais importante delas é que tenho que adaptar minha vida para manter uma rotina consistente! Agora entendo porque muita gente desiste, é complicado manter uma rotina e ter paciência porque leva muito tempo.

A partir da próxima semana vou me organizar para fazer o máximo possível e assim seguir até ter um pau grande do jeito que realmente quero, heheh. Já separei horários, considerei possíveis atrasos e horários alternativos de uso, mas quero ver resultado. Estou em dúvida sobre o fim de semana, talvez eu pare de usar aos sábados pela manhã e passe a usar pelo menos 4 horas aos domingos. Já li por aí que sexo e punheta podem atrapalhar os ganhos, mas não sei viver sem sexo, então, espero que não atrapalhe, hahaha.

Minha rotina não deve variar tanto já que estou focando no extensor, vai depender do que vou aprender no meio do caminho. Então, segue o que estou fazendo atualmente:
- Bolsa térmica aquecida por 10 minutos
- Alongamento pra direita, esquerda, cima e baixo e a duração são 25 exercícios kegel pra cada direção.
- V-Stretch, é uma torção em V no pênis, estou fazendo em 6 pontos, da base do pênis até a base da cabeça. (15 segundos cada ponto - isso quer dizer que divido visualmente o pênis em partes e vou fazendo essas estiradas) [vídeo]
- Ʌ-Stretch (ou A Stretch), é uma torção em V invertido. (15 segundos cada ponto - tenho feito como faço o V) [vídeo]
- Faço 5 minutos de bomba peniana para deixar a cabeça do pau inflada
- Visto a parte de baixo do extensor
- Com a parte de cima separada, prendo o cordão de silicone simples (o preto, não me adaptei aos mais largos) no sulco da glande. Encaixo a parte de cima nas hastes e pronto.
- Uso pra cima, o que me permite uma boa mobilidade.

Alguns experimentos:

- Meu TensorDin está da seguinte maneira: Estou usando as duas hastes grandes, são a da mola e a outra que não tem rosca em cima; mais uma haste pequena. Entre os buracos onde entra o cordão, estou usando uma das espumas que veio junto, pra não machucar meu prepúcio.

- Estou usando um palito de churrasco para medir o pau esticado no extensor, está em 16cm pressionando até o osso. Sinto uma pressão e até uma certa dor se passar muito tempo (em umas/ próximo a 6 horas de uso), então não vou usar mais que isso até conseguir usar por 8 horas (aviso aqui).

- Estou fazendo um teste com uma pequena flanela na cabeça, tanto para proteger o sulco da glande do contato com o cordão de silicone, quanto para proteger a glande do atrito com o meu corpo. Vou ver se da certo. O primeiro teste funcionou.

Não é a visão mais bonita, mas dá pra ter uma ideia e é só um teste, mas consigo acompanhar a glande, que ficou bem, rs e me pareceu confortável. Eu estava sentado nessa foto, note como o extensor afunda na banha, hahahah. Se fico sentado com o corpo inclinado fica até normal, mas sentado com uma boa postura fica assim. Essa gordura era muito pior mês passado. rs.

Recentemente tenho feito entre 4 e 6 horas, mas quando não tem jeito tento fazer pelo menos duas horas. Como falei no começo, vou tentar melhorar meus horários na próxima semana. Tenho que melhorar mil coisas na próxima semana, estou fodido, hahah!

Grande abraço e bons ganhos!